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枕頭要多高？側躺要注意什麼？腦神經科醫生用6張圖，教你「一夜好眠」的睡姿

大家可以參照圖1，如果以平躺姿勢來說，我們頭部躺在枕頭上，千萬不要讓脖子懸空，重點是：頸部也一定要被枕頭支撐到，因為枕頭主要的效用，是要達到同時良好支撐我們的頭部及頸部。 所以，我們的身體盡量不要躺得太下面，枕頭只有頂到頭的上半部時，因為頸子懸空，反而造成肩頸無法放鬆，這樣睡下來，會十分容易造成肩頸的痠痛。 枕頭放的位置都調整適宜，讓頭跟頸部都有良好支撐後，再來就是利用下巴的角度，去衡量枕頭的「高度」是不是適當! 當我們躺在枕頭上的時候，頭部已經往後面掉，往後仰了，然後下巴朝天，這個就代表你的枕頭過低，請看第圖2-1。

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13 likes, 0 comments - jainnshiunchiu on May 24, 2024: "南投隱藏版深夜美食。 #牛人漁生 #黑鮪魚 #綜合刺身丼飯 #隱藏版烤物".

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下巴尖的男人面相 下巴尖的男人命运怎么样

【下巴尖的男人面相】 一、心眼儿小. 男人下巴尖并不是尖酸刻薄的象征，不要一概而论。从面相上分析的话，男人尖下巴可能会表示他的心眼比较小。但这里指的心眼儿小，并不是他没有容人的雅度，而是说他在对待人的方面上真心对待的人比较少。

【祥賀風水】揭開祥賀風水的面紗：風水奧秘，盡在其中

不同色彩具有不同的風水能量，選擇適合空間調性的顏色能增強氣運。 5. 風水擺件 特定擺件或飾品具備風水作用，可視需求酌情添加。 結論. 遵循風水原則打造住宅空間，有助於營造健康和諧的居住環境。

5 款絕美電視牆設計!電視牆怎麼做？全方位攻略一次收藏

當說起 電視牆設計 ，你只會想到一道牆＋一道電視櫃嗎？ ... ，憑藉純粹中性色減少紛擾、降低視覺負擔，利用「植橡系統板材」與「鑼帛系統板材」將玄關櫃與電視牆協調串連，同步於電視牆挹注藝術塗料，以手感痕跡呈現溫潤內斂的紋路，使 75 吋電視顯得 ...

數字增運勢!專家用易經教你選吉數開運

民俗專家柯柏成說，根據易經數字原理，數字帶有吉凶，不能亂選，車牌和手機的末兩位數，已決定吉凶。 （圖／示意圖） 車牌、或是手機，熱門的數字，像是168，或是8888，不只好記，更有一路發，或是發發發發的諧音，所以，只要牽扯到這些數字，往往都是 ...

【大腿有胎記】揭開大腿有胎記的命運密碼，7種胎記位置帶來不同好運!

大腿胎記之人，內側多智謀，外側吉凶不一，詳加參照，瞭解自身命運，以順勢而為。 大腿有胎記：成因、類型與意義 大腿上的胎記是常見的現象，通常是由出生前皮膚細胞色素沉積異常所致。

小型住宅的優點和缺點

此外，小型房屋通常可以放置在其他環境中，例如後院或帶輪子的房屋，使房主在位置和生活安排方面具有更大的靈活性。 財務優勢：小型家庭生活成本較低. 從經濟角度來看，小型住宅比傳統住宅具有顯著優勢。